BARBERINO TAVARNELLE – Il 14 giugno ha aperto, in viale 2 giugno 75 (Tavarnelle, Barberino Tavarnelle), una realtà tutta nuova per il nostro territorio: “Bodytec Chianti” (qui la pagina Facebook e il profilo Instagram).
A lanciarsi in questa avventura, di cui è orgogliosa e felice, è stata Marianna Bufanio: 35 anni, nata e cresciuta a Sambuca (dove abita tuttora), empatica e super socievole, il suo motto è “Allenati perché ami il tuo corpo, non perché non ti piace”.
“Quattro anni fa ho conosciuto Matteo, il mio compagno – ci racconta – Grazie a lui, che lavorava in un centro “Bodytec”, mi sono avvicinata a questo mondo: ho fatto la prova gratuita e me ne sono innamorata”.
Allora Marianna ha iniziato a studiare e nel giro di due anni ha ottenuto, presso la EMS Academy, varie certificazioni nell’ambito del personal training e dell’elettrostimolazione.
“Dal periodo della pandemia ho cercato di tirare fuori il meglio – dice – Ho deciso di concretizzare il sogno che avevo da tempo: aprire un centro tutto mio, proprio nel “mio” paese”.
Così Marianna, dopo aver lavorato per nove anni come impiegata in un’azienda, con grande coraggio ha seguito quella che da sempre è la sua passione – l’attività fisica – e ne ha fatto il suo mestiere.
“Gli ultimi sono stati mesi difficili: dopo i miei figli, questo è stato il più grande progetto che abbia mai intrapreso – ci confida – Un ringraziamento speciale va a Matteo, il mio pilastro, che mi ha sempre sostenuto”.
“Bodytec dammiventiminuti” – il franchising nato cinque anni fa a Firenze di cui fa parte “Bodytec Chianti” – è un centro di sedute di personal training uno a uno: “Questo metodo fa sì che il cliente, essendo l’unico in quel momento, sia seguito e coccolato in tutto”, commenta Marianna.
Si tratta di allenamenti ad alta intensità che, grazie all’elettrostimolazione, in soli venti minuti consentono di fare un lavoro che altrimenti richiederebbe due o tre ore: inviando impulsi, i venti elettrodi presenti sulla tuta fornita al cliente attivano più di trecento muscoli contemporaneamente.
“L’idea della seduta di venti minuti – spiega Marianna – nasce per ostacolare le scuse, come quella della mancanza di tempo, che spesso le persone accampano per non fare sport”.
“Bodytec” è adatto a tutte le età e a tutti i livelli di fitness, dato che gli esercizi vengono pensati “su misura” dal personal trainer. Ed è particolarmente indicato per chi vuole ridurre la massa grassa, tonificare, e prevenire o alleviare i dolori (grazie alla profondità degli impulsi).
“Lavoriamo senza gravare sulle articolazioni – specifica Marianna – prestando la massima attenzione alla contrazione, alla respirazione e alla correttezza dei movimenti”.
Al cliente (che dalla seconda lezione può prenotare comodamente tramite un’applicazione) viene fornito tutto: l’abbigliamento underwear, la tuta con gli elettrodi, l’asciugamano, le ciabatte, e persino lo shampoo e il bagnoschiuma.
I vari step in cui si articolano le sedute sono: pesata sulla bilancia tecnica, idratazione, allenamento con indosso la tuta, reidratazione. Chi vuole può fare la doccia al centro.
“Per me l’attività fisica equivale a benessere e prevenzione: è uno stile di vita, insieme a una dieta equilibrata, a una buona idratazione e a un corretto riposo – aggiunge la titolare di “Bodytec Chianti” – Mi piace mettere alla prova il mio corpo e averne consapevolezza”.
“Ciò che più amo del mio lavoro è il fatto che alla componente fisica è connessa quella psicologica: chi viene qui si sfoga dopo una giornata di lavoro oppure si carica per affrontarla – le brillano gli occhi – E poi è una bellissima gratificazione vedere qualcuno felice perché ha perso dei chili o perché non ha più dolori”.
La prova – costituita da anamnesi, individuazione dell’obiettivo e allenamento di dieci minuti – è gratuita.
“Bodytec” è aperto il lunedì, il mercoledì e il venerdì dalle 13 alle 19.30, il martedì e il giovedì dalle 9 alle 13.30 e il sabato dalle 10 alle 13.30.
Per informazioni e prenotazioni non esitate a contattare Marianna al 3792609057.
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